علائم سطح کلسیم بالا و پایین در بدن
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای بدن در نظر گرفته می شود زیرا وظایف مختلفی دارد: ساختار استخوان ها و دندان ها را حفظ می کند، مسئول انقباض عضلات است و در فرآیند لخته شدن خون شرکت می کند.
دکتر رومن ایوانوف، متخصص آزمایشگاه Gemotest، اشاره می کند که کلسیم فشار خون و سطح کلسترول را نیز تنظیم می کند. به گفته وی 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها و یک درصد باقی مانده در خون است.
وی می گوید: سه شکل کلسیم در خون یافت می شود که 50 درصد آن کلسیم یونیزه یا آزاد است و این شکل فعال بیولوژیکی است، 40 درصد کلسیم متصل به پروتئین و 10 درصد کلسیم با یون های بار منفی است. و اینها کل کلسیم خون را تشکیل می دهند."
این متخصص خاطرنشان می کند که میزان کلسیم خون به سن فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، در نوزادان 1.9-2.6 میلی مول در لیتر است. برای کودکان زیر 12 سال 2.2-2.7 میلی مول در لیتر، برای دختران و پسران زیر 17 سال 2.1-2.7 میلی مول در لیتر و برای مردان و زنان بالغ 2.15-2.55 میلی مول در لیتر است.
به گفته وی، علائم کلسیم خون بالا بی اشتهایی، درد شکم، یبوست مکرر و زخم معده و روده است. علل آن بسیار و متنوع است، مانند اختلال عملکرد تیروئید و غدد پاراتیروئید، سل، مصرف بیش از حد ویتامین D و بیماری آدیسون (کاهش تولید هورمون های غده آدرنال از جمله کورتیزول). متاستازهای سرطانی نیز ممکن است علت آن باشند.
در مورد کمبود کلسیم، علائم آن ضعف، خستگی، بی حسی، گزگز عضلانی، ضربان قلب نامنظم و انقباضات غیر ارادی عضلات است. علت اغلب کمبود ویتامین D و منیزیم در بدن و همچنین نارسایی کلیه، پانکراتیت حاد، بیماری های روده و سیروز کبدی است.
این متخصص خاطرنشان می کند که منبع اصلی کلسیم غذاها - شیر و لبنیات، سبزیجات برگ دار، آجیل و دانه ها است. به طور کلی بدن روزانه به ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز دارد که تقریبا معادل یک لیتر شیر یا ۱۰۰ گرم پنیر است. در مورد ویتامین D، این ویتامین از ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر گاو به دست می آید.
به گفته وی، اگر فردی نتواند کمبود کلسیم خود را از طریق غذا جبران کند، باید طبق دستور پزشک مکمل های بیولوژیک مصرف کند تا از عوارضی مانند تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.
Lire aussi
آخرین اخبار
- 18:40 ارتقای صلح اولویت اصلی سیاست های ایران است
- 18:00 ایران و قزاقستان برای توسعه روابط فرهنگی یادداشت تفاهم امضا کردند
- 16:45 RAM در بین بهترین خطوط هوایی آفریقا قرار گرفت
- 16:06 مراکش به عنوان یک رهبر جهانی در امنیت سایبری توسط اتحادیه بین المللی مخابرات شناخته شده است
- 15:30 حرکت استراتژیک انرژی مراکش: تنوع بخشیدن به منابع با واردات گاز روسیه
- 14:59 اتحاد چین و مراکش: شکل دادن به آینده آفریقا و رشد جهانی
- 14:15 رئیس اتاق ایران: این توانایی را داریم که 20 میلیارد دلار صادرات خود به عراق را دو برابر کنیم